Leef Personal training en vitaliteiscoaching Opweg naar een gezonde leefstijl

Soort Trainingen

Personal Training
  • 1-op-1 begeleiding
  • Specifiek werken aan jouw doelen
  • Voedingsadvies op maat
  • Inzicht in metingen en trainingen
  • Gratis gebruik van de Leef-app
  • Trainen op een tijd die jou uitkomt
Duo Personal Training
  • Training in duo-vorm
  • Zo specifiek mogelijk werken aan beide doelstellingen
  • Voedingsadvies op maat
  • Inzicht in metingen/trainingen
  • Gratis gebruik van de Leef-app
  • Trainen op een tijd die jullie uitkomt
Small Group Training
  • Training in duo-vorm
  • Zo specifiek mogelijk werken aan beide doelstellingen
  • Voedingsadvies op maat
  • Inzicht in metingen/trainingen
  • Gratis gebruik van de Leef-app
  • Trainen op een tijd die jullie uitkomt
Ouder-kind bootcamp
  • Samen sporten met je kind
  • Basisvaardigheden motorische ontwikkeling
  • Spelenderwijs sportief worden uitgedaagd
  • Samen met andere ouders en kinderen
Vitaliteitscoaching
  • 1-op-1 coachingsgesprekken
  • Doelgericht werken om ‘’problemen’’ aan te pakken
  • Inclusief opdrachten om de rest van de week mee aan de slag te gaan
Voedingsadvies
  • 1-op-1 coachingsgesprekken
  • Een voedingspatroon dat bij jou past
  • Geen dieet maar doelgericht werken om ‘’problemen’’ aan te pakken
  • Toegang tot de voedingsapp

Welkom bij Leef Personal Training & Vitaliteitscoaching

Goed dat je een kijkje komt nemen op de website van Leef Personal Training & Vitaliteitscoaching, DE personal trainingsstudio van Blaricum en omstreken. Hier wordt met passie en plezier gewerkt om alle persoonlijke doelstellingen te realiseren. Met deze website hebben wij ons best gedaan jou zo goed mogelijk te informeren over de diensten die Leef aanbiedt. Mochten er na het bekijken van de site toch nog vragen zijn, of kom je graag een keer langs voor een informatief gesprek, schroom dan niet om contact op te nemen! Hopelijk zien we je snel!

Onze filosofie

Het opzetten van een eigen bedrijf gaat gepaard met een bepaalde gedachtegang. Soms is dit de drang om dingen anders te doen en soms is dit vanwege iets wat je zelf heel graag uit wilt dragen. De combinatie hiervan heeft geleid tot de missie & visie van Leef.

Zolang nog niet iedereen in Nederland aan de beweegnorm voldoet of minimaal 200 gram groente per dag eet, valt er voor Leef nog veel te winnen. Daarom zullen wij in onze trainingsstudio iedereen die er voor open staat de aandacht geven die zij verdienen.

Bij Leef zetten we graag onze kennis en expertise in voor iedereen die op zoek is naar een gezondere leefstijl. Door te werken met personal trainers met veel ervaring (zowel wetenschappelijk als op de vloer) wordt ernaar gestreefd alle doelen zo goed mogelijk te halen.

Wij proberen het sporten voor iedereen leuk te maken, want dingen die je leuk vindt kun je makkelijker vol houden. De kracht van slagen zit in de persoonlijke begeleiding, waarbij wordt gekeken naar de gehele leefstijl van ieder individu. Daarom zal er altijd een combinatie worden aangeboden van training, voeding en coaching.

Persoonlijke aandacht en plezier zullen aspecten zijn die je altijd terug zult zien komen bij Leef.

“Leef heeft voor mij gezorgd dat sporten toch leuk kan zijn. En motiveert mij om bewust te worden om te gaan bewegen.”

Heleen (V, 48 jaar)

"Fijn is ook als je een blessure hebt (dat gebeurd redelijk vaak door mijn roeisport), hij altijd zorgt dat je kan trainen en de training helemaal op jou aanpast."

Renske (V)

"Ik heb zulke mooie resultaten behaald, daar ben ik Leef! ontzettend dankbaar voor"

Bart (M, 30 jaar)

Het Leef! Team

Sporten wordt door veel mensen gezien als ”noodzakelijk” en zij gaan daarom zonder plezier naar een sportschool. Dit terwijl sporten zo veel positieve effecten op lichaam en geest kan hebben! Hoe mooi zou het zijn als de training die je doet ook nog eens vol plezier en uitdaging zit! Mede door de drang om dit te realiseren is in april 2018 de trainingsstudio van Leef tot stand gekomen.

Erik Leeflang

Eigenaar

Persontrainer & Vitaliteitscoach

Dylan Esser

Personaltrainer

Vragen?

info@leefpersonaltraining.nl

06-43990879

Leef!

Binnendelta 11D 1261 WZ, Blaricum