Durf jij de
overLEEFweek aan?
Heb je je ooit afgevraagd hoeveel van de 4.160 weken die je leeft, je je echt zult herinneren? Hoeveel van die weken hebben een blijvende impact gehad? Welke weken brachten je dichter bij je doelen? In een tijd waarin dagen en weken in elkaar over lijken te vloeien, is het belangrijk om stil te staan bij wat echt telt.
Tijdens de overLEEFweek nodigen we je uit om bewust te leven en je tijd optimaal te benutten. Deze week daagt je uit om meer te bereiken en kritisch naar verschillende aspecten van je leven te kijken.
Onder begeleiding van Erik Leeflang en een team van experts, krijg je dagelijks waardevolle inzichten en praktische tips afgestemd op het thema van de dag. Samen zorgen we ervoor dat jouw weken niet zomaar voorbij vliegen, maar betekenisvol en doelgericht zijn.
** Gebaseerd op en gebruik makend van het boek helweek van Erik Bertrand Larssen
Enkele regels voor de overLEEFweek:
– Sta elke ochtend om vijf uur op
– Ga elke avond om tien uur naar bed
– Werk de hele week extreem hard (wees gefocust)
– Blijf trouw aan je plan
– Probeer de hele tijd blij, positief en oplossingsgericht te zijn
– Wees daadkrachtig en proactief
– Neem weloverwogen, kwalitatieve rust
– Gebruik geen social media onder werktijd
– Sport elke dag een uur, het liefst ‘s ochtends
– Eet de hele week alleen maar gezond
– Drink geen alcohol
– Laat de televisie uit
